— Кстати — каковы планы? Заканчивать, наверное, не думаешь, раз автоматом продлился контракт с «Атырау»?
— В следующем сезоне точно буду играть. А дальше… Не заглядываю далеко, не загадываю. Но силы есть, что подтверждает и беговая работа в игре, и спринтовая. Оба этих показателя говорят, что я еще в форме. :)
— Как удается держать себя в большом порядке в столь солидном для футболиста возрасте?
— Первое — это отпуск. Точнее, его отсутствие как такового — я сразу начинаю работать по приезде домой: тренажерный зал (в основном это прыжковая работа, профилактика суставов, кросс — все банально), а самое главное — дисциплина и постоянство. Но и, конечно же, питание — два раза в день, с паузами в 14-16 часов между ужином и завтраком-обедом. Причем в сезоне я тоже не завтракаю, даже если тренировка утром, — сказал Юденков.
